Leia simultaneamente vários livros e exercite seu cérebro! Ao praticar isso, você o forçará a lembrar do ponto que parou em cada um dos livros. Isso é muito importante, pois estaremos estimulando o crescimento da parte mais importante do nosso corpo. Além disso, ao exercitar o cérebro, aumentamos a quantidade de ligações (pontes) entre os neurônios, deixando-o mais ágil e flexível.
Além dessa, conheça abaixo outras dicas para poder estimular, fortalecer, aumentar as conexões, melhorar a agilidade e a flexibilidade cerebral. Segundo neurocientistas, deve-se sempre exercitar o cérebro, executando as tarefas diárias de maneira diferente da habitual. Siga essas dicas:
- Vista-se com os olhos fechados;
- Faça um caminho diferente para ir ao trabalho;
- Coma com os olhos fechados e sinta as diferentes texturas e sabores;
- Passe algumas horas com o ouvido tampado para experimentar o mundo sem sons;
- Aprenda um novo idioma;
- Cheire um aroma em momentos rotineiros como ao acordar, antes de se vestir antes de deitar ou ao escutar música;
- Mude de supermercado;
- Escove os dentes de olhos fechados usando a mão não dominante;
- Tome banho de olhos fechados;
- Veja as horas em um espelho;
- Use o mouse com a mão não dominante.
- Leia vários livros ao mesmo tempo!
E ai, curtiu as dicas?
Fonte: Leia Livro
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